Porque meus cílios estão caindo? Causas, como evitar e o que fazer

Olhar no espelho e perceber que os cílios estão caindo em excesso pode ser angustiante. Afinal, eles não têm apenas um papel estético: os cílios também protegem os olhos contra poeira, sujeira e pequenos agentes externos. Por isso, quando começam a cair mais do que o normal, é natural surgir a dúvida: “porque meus cílios estão caindo?”.

A boa notícia é que, na maioria dos casos, a queda dos cílios pode estar relacionada a fatores simples e temporários, como má retirada de maquiagem ou uso de produtos inadequados. Mas também pode ser um sinal de condições de saúde que exigem mais atenção. Neste artigo, vamos explicar as principais causas para queda dos cílios, o que pode ser feito para evitar, quando procurar ajuda médica e como a lash designer deve orientar a cliente nessa situação.

Porque meus cílios estão caindo? As principais causas

Assim como os fios do couro cabeludo, os cílios têm um ciclo natural de crescimento e queda. Em média, cada cílio dura entre 90 e 120 dias, passando pelas fases de crescimento (anágena), transição (catágena) e queda (telógena). Ou seja, perder alguns fios por dia é completamente normal.

No entanto, quando a queda é intensa ou repentina, pode estar associada a diferentes fatores.

1. Hábitos diários e cuidados inadequados

🔸 Esfregar os olhos com frequência pode enfraquecer os folículos e quebrar os fios.

🔸 O uso de maquiagem à prova d’água sem a devida remoção também favorece a queda.

🔸 Produtos vencidos ou de má qualidade podem causar irritação e enfraquecimento dos cílios.

2. Uso incorreto de extensões de cílios

Extensões mal aplicadas ou a remoção feita de forma inadequada podem danificar os fios naturais. O excesso de peso ou adesivos de baixa qualidade também podem sobrecarregar os cílios e levar à queda. Por isso, sempre procure uma profissional de confiança para o procedimento.

3. Condições de saúde e fatores internos

Alguns problemas de saúde podem estar diretamente relacionados à queda excessiva:

🔸 Blefarite (inflamação das pálpebras).

🔸 Alopecia areata.

🔸 Problemas hormonais, como alterações na tireoide.

🔸 Deficiência nutricional, especialmente falta de vitaminas do complexo B, ferro e proteínas.

🔸 Estresse físico e emocional, que pode acelerar a queda dos fios.

4. Uso de medicamentos

Certos medicamentos, como quimioterápicos, antidepressivos ou isotretinoína, podem ter como efeito colateral a queda dos cílios.

O que fazer para evitar a queda dos cílios?

Manter hábitos de cuidado adequados faz toda a diferença na saúde dos cílios. Algumas medidas simples ajudam a reduzir a queda:

✔︎ Retire a maquiagem antes de dormir, sempre com produtos específicos para a região dos olhos.

✔︎ Evite esfregar os olhos com força.

✔︎ Prefira máscaras de cílios de boa qualidade, e evite usá-las por longos períodos sem limpeza.

✔︎ Faça pausas entre os procedimentos de extensão de cílios para que os fios naturais respirem.

✔︎ Mantenha uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas, minerais e proteínas que fortalecem os fios.

✔︎ Use séruns fortalecedores próprios para cílios, que estimulam o crescimento e aumentam a resistência.

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Quando procurar um médico?

Se a queda de cílios for repentina, intensa, acompanhada de coceira, vermelhidão, descamação ou falhas visíveis nas pálpebras, é fundamental procurar um dermatologista ou oftalmologista. Apenas um profissional de saúde poderá diagnosticar corretamente a causa e indicar o tratamento adequado.

Lembre-se: este artigo é apenas informativo e não substitui uma consulta médica. Sempre que houver dúvidas ou sintomas persistentes, o atendimento médico é indispensável.

Perguntas frequentes: porque meus cílios caem?

É normal perder cílios todos os dias?
Sim. A perda natural de alguns fios diariamente faz parte do ciclo de vida dos cílios.

A extensão de cílios faz os fios naturais caírem?
Quando feita corretamente, a extensão não causa queda. O problema ocorre quando há aplicação inadequada ou remoção incorreta.

O estresse pode causar queda dos cílios?
Sim. O estresse físico e emocional pode impactar o ciclo de crescimento dos fios e acelerar a queda.

Produtos como rímel ou delineador podem enfraquecer os cílios?
Sim, especialmente quando usados em excesso ou retirados de forma agressiva. Sempre prefira cosméticos de qualidade e remova-os com suavidade.

Ei, lash! Como lidar quando a cliente relata queda de cílios

Se você é lash designer, é essencial estar preparada para orientar sua cliente com cuidado e responsabilidade. Muitas vezes, a queda de cílios é percebida após extensões ou uso frequente de maquiagem, e a cliente pode associar o problema ao procedimento.

Aqui estão algumas orientações importantes:

✔︎ Explique o ciclo natural de crescimento dos cílios, para que ela entenda que a queda de alguns fios é normal.

✔︎ Observe se a aplicação anterior foi feita corretamente. Se houver sinais de sobrecarga ou fios colados uns nos outros, explique que isso pode causar queda.

✔︎ Indique o uso de produtos fortalecedores, como séruns para cílios.

Caso perceba sinais de inflamação, falhas intensas ou queda anormal, oriente sua cliente a procurar um dermatologista ou oftalmologista. É muito importante que a profissional mostre responsabilidade em não substituir o médico.

Essa postura transmite confiança e profissionalismo, além de reforçar que a saúde da cliente vem sempre em primeiro lugar.

Você já passou por isso? 

Se você já se perguntou “porque meus cílios estão caindo?”, agora sabe que as causas podem variar desde hábitos diários até condições de saúde que precisam de acompanhamento médico. A queda em pequena quantidade é normal, mas quedas intensas ou acompanhadas de sintomas devem ser investigadas.

Com cuidados simples, como boa higiene, produtos adequados e uma rotina equilibrada, é possível manter cílios mais saudáveis e fortes. E, claro, sempre que houver dúvidas, a avaliação médica é o caminho mais seguro.

Para lash designers, esse é um tema que exige sensibilidade e orientação profissional. Saber explicar o ciclo dos fios, recomendar produtos de qualidade e encaminhar a cliente a um médico quando necessário fortalece a credibilidade e o relacionamento com ela.